UptraLe funzionalità di Uptra
Un'unica app per tutto quello che succede in palestra: la scheda, l'allenamento, i progressi. E se alleni altre persone, anche i tuoi atleti.
Schede di allenamento
La scheda è il punto di partenza: esercizi, serie, ripetizioni e tempi di recupero, organizzati per giornata. Puoi seguire la scheda che ti ha assegnato il coach oppure costruirne una tua. Se non sai da dove cominciare, leggi la guida completa alla scheda di allenamento.
Esecuzione guidata, pensata per la palestra
Durante l'allenamento hai davanti solo quello che serve: l'esercizio, il carico dell'ultima volta, le serie da completare. Spunti una serie e il timer di recupero parte da solo; a fine recupero un avviso ti dice che è ora di ripartire, anche con lo schermo occupato a scegliere la prossima canzone.
Superserie
Colleghi due esercizi in superserie direttamente durante la sessione — sia su scheda sia in allenamento libero — e Uptra gestisce il recupero per round: il timer parte quando hai chiuso la serie di entrambi gli esercizi.
Allenamento libero ed esercizi extra
Giornata fuori programma? Avvii un allenamento libero e aggiungi gli esercizi al volo dal catalogo. E se durante una scheda vuoi aggiungere un esercizio in più, lo fai senza uscire dalla sessione: il lavoro extra finisce comunque nello storico.
Statistiche e progressi
Ogni serie registrata costruisce il tuo storico: volume per gruppo muscolare, andamento dei carichi, ultimo dato per ogni esercizio. È la differenza tra sembrare costanti ed esserlo davvero — i numeri lo dicono subito.
Modalità Coach
Un solo account, due modalità. Attivi la Modalità Coach dal profilo e gestisci i tuoi atleti: crei le schede, le assegni, segui i loro allenamenti e i loro progressi. I tuoi atleti usano la stessa app, gratis.
E in più
Catalogo esercizi
Nomi, varianti e alias: trovi l'esercizio come lo chiami tu. Manca? Proponilo dall'app.
Obiettivi e badge
XP e badge che premiano la costanza: la motivazione si costruisce un allenamento alla volta.
Su qualsiasi telefono
Web app: niente store. Apri app.uptra.it, aggiungi alla Home e la usi come un'app nativa.
Pronto a provarla? L'account è gratis e si crea in due minuti.
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