UptraAllenati con metodo.
Vedi i progressi.
Uptra è l'app per chi si allena in palestra: schede, esecuzione guidata, timer di recupero e statistiche — da solo o con il tuo coach.
Gratis. Nessuna app da installare: funziona dal browser del tuo telefono.
Dalla scheda al progresso, in quattro passi
Crea la tua scheda, o segui quella del coach
Esercizi, serie, ripetizioni e recuperi, organizzati per giornata. La scheda è sempre sul telefono, con l'ultimo carico registrato accanto a ogni esercizio.
Esegui con timer e recuperi automatici
Spunti una serie e il timer di recupero parte da solo; a fine recupero un avviso ti dice che è ora di ripartire. In palestra guardi il bilanciere, non l'orologio.
Superserie e allenamento libero
Colleghi due esercizi in superserie durante la sessione, con recupero gestito per round. E se oggi vai fuori programma, registri un allenamento libero aggiungendo esercizi al volo dal catalogo.
Statistiche che dicono la verità
Volume per gruppo muscolare, andamento dei carichi, storico completo. È la differenza tra sembrare costanti ed esserlo davvero.
Catalogo esercizi
Curato, con varianti e alias: trovi l'esercizio come lo chiami tu.
Obiettivi e badge
XP e badge che premiano la costanza, un allenamento alla volta.
Zero installazione
Web app: la apri dal browser e la aggiungi alla schermata Home.
Sei un coach? C'è la Modalità Coach
Con un solo account crei le schede, le assegni ai tuoi atleti e segui i loro allenamenti. Loro usano la stessa app, gratis.
Il coach crea e assegna la scheda
L'atleta la esegue nella stessa app
Impara ad allenarti meglio
Guide pratiche, a partire dalle basi: come costruire una scheda di allenamento efficace.
Il prossimo allenamento inizia da qui
Crea l'account, apri la scheda e registra la prima serie. Bastano due minuti.
Inizia gratis su Uptra